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「いいことをすれば気分がいいし、悪いことをすれば罪悪感が残る。それが私の宗教です」

“When I do good, I feel good. When I do bad, I feel bad. And that’s my religion.” 「いいことをすれば気分がいいし、悪いことをすれば罪悪感が残る。それが私の宗教...
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人を許すことができない人は自分が渡らなければならない橋を壊しているのです

「人を許すことができない人は自分が渡らなければならない橋を壊しているのです。この世に許しが必要ない人など誰もいないということです」Thomas Fuller(トーマス・フラー)
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「希望は心の太陽である」

「希望は心の太陽である」ウィリアム・シェイクスピア
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私は運を信じる人間で、一生懸命働けば働くほど、もっと運が付くような気がする

I’m a great believer in luck, and I find the harder I work, the more I have of it. —Thomas Jefferson 私は運を信じる人間で、一生懸命働けば働...
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目の前の仕事に全神経を集中しなさい。太陽の光は、一点に集中するまでは何も燃やせない

Concentrate all your thoughts upon the work in hand. The sun’s rays do not burn until brought to a focus. —Alexander Gra...
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自分が本当に大切に思っていることに取り組んでいるのなら、無理強いされる必要はない。ビジョンがあなたを引っ張ってくれる

If you are working on something that you really care about, you don’t have to be pushed. The vision pulls you. —Steve Jo...
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悲観主義者はあらゆる機会に困難を見出す。楽観主義者は、あらゆる困難に機会を見出す

The pessimist sees difficulty in every opportunity. The optimist sees opportunity in every difficulty. —Winston Churchil...
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昨日のことにとらわれていると、今日が奪われてしまう

Don’t let yesterday take up too much of today. —Will Rogers 昨日のことにとらわれていると、今日が奪われてしまう―ウィル・ロジャース
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成功者になろうとするのではなく、価値ある人間になろうと努めよ

Try not to become a man of success, but rather become a man of value. —Albert Einstein 成功者になろうとするのではなく、価値ある人間になろうと努めよ―アル...
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あなたの大志を過小評価する人たちから離れなさい。

Stay away from those people who try to disparage your ambitions. Small minds will always do that, but great minds will g...
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問題を思いついたときのような考え方では、問題を解決することはできない

We cannot solve problems with the kind of thinking we employed when we came up with them. —Albert Einstein 問題を思いついたときのよう...
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究極の成功には3つの方法がある: 第一に親切にすること。第二に親切にすること。第三に親切にすること

There are three ways to ultimate success: The first way is to be kind. The second way is to be kind. The third way is to...
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粘り強さに代わるものはこの世に存在しない。才能があっても成功しない。

粘り強さに代わるものはこの世に存在しない。才能があっても成功しない。報われない天才は、ほとんど諺になっている。教育がそうさせるのではない。世の中には、教育を受けた無能な人間で溢れている。粘れというスローガンは、人類の問題を解決してきたし、こ...
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成功は決定的なものではなく、失敗は致命的なものではない。大切なのは継続する勇気だ。

Success is not final; failure is not fatal: It is the courage to continue that counts. —Winston Churchill 成功は決定的なものではなく、...
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“私たちは半分しか成長せず、半分しか目覚めていません。”

"私たちは半分しか成長せず、半分しか目覚めていません。" (Walsh)
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治療の進歩は気づきに依存している

治療の進歩は気づきに依存している。実際には、より意識的になる試みそのものが治療である。Witmont
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「夜明け前が一番暗い」

「夜明け前が一番暗い」 トーマス・フラー
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「あなたができることを、いま持っているもので、今いる場所でやりなさい」

「あなたができることを、いま持っているもので、今いる場所でやりなさい」 セオドア・ルーズベルト
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「この世で一番美しいものは、あなたの内側にある勇気と強さです」

「この世で一番美しいものは、あなたの内側にある勇気と強さです」ミシェル・オバマ
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「暗闇の中で一つの小さな光が見えれば、その光に向かって歩み続けよう

「暗闇の中で一つの小さな光が見えれば、その光に向かって歩み続けよう」デスモンド・ツツ
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愛と勇気の種を蒔く場所

「この世界には、愛と勇気の種を蒔く場所がまだたくさんあります」 ヘレン・ケラー
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明日はきっと輝くはず

「明日がどんなに暗いかは誰にも分かりませんが、今日を精一杯生きることで、明日はきっと輝くはずです」エリザベス・キュブーラ=ロス
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世界に不要のものなし。

南方熊楠(1867~1941)
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アイデアの秘訣は、執念である。

湯川秀樹
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何も後悔することがなければ、人生はとても空虚なものになるだろう。

フィンセント・ファン・ゴッホ
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如何なる人間の知識も、その人の経験を超えるものではない。

ジョン・ロック
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私は自分が何も知らないということを知っている。

ソクラテス
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見たいと願う人たちのために、いつも花はあります。

アンリ・マティス (1869~1954)
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天才になるには、天才のふりをすればいい。

サルバドール・ダリ (1904~1989)
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つまずいたっていいじゃないか にんげんだもの

相田みつを(1924~1991)
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「そんなバカなことはできない」と誰もが思うことならば、競争相手はいないも同然だ。

ラリー・ペイジ (1973~)
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万物の根源は水である。

タレス (紀元前624~紀元前546)
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無知を治そうと思うなら、無知を告白しなければならない。

ミシェル・ド・モンテーニュ (1533~1592)
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ふだんから本番のように。本番はふだんのように。

宮本 武蔵 (1584~1645)
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フーコーについて

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おもしろき こともなき世を おもしろく

おもしろき こともなき世を おもしろく 高杉 晋作(1839~1867)
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権威への盲従は真実の最大の敵である。

権威への盲従は真実の最大の敵である。アインシュタイン
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発見を妨げる最大の障害は、無知ではなく、知っていると錯覚することである。

発見を妨げる最大の障害は、無知ではなく、知っていると錯覚することである。
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敏感だけれど表向きは鈍感に見えるのがよい。頭の良い人、能力のある人、良心的な人、誠実な人は、静かに生きている。

敏感だけれど表向きは鈍感に見えるのがよい。頭の良い人、能力のある人、良心的な人、誠実な人は、静かに生きている。
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困った時もまっすぐに生きていこうそうすれば何も怖くはない

困った時もまっすぐに生きていこうそうすれば何も怖くはない
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「無知とは、知識がないことではなく、疑問が持てないこと」

「無知とは、知識がないことではなく、疑問が持てないこと」
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「神様は私たちに、成功してほしいのではない。ただ挑戦することを望んでいる」マザー・テレサ

「神様は私たちに、成功してほしいのではない。ただ挑戦することを望んでいる」マザー・テレサ
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「身体の傷は何カ月かで癒えるのに心の傷はどうして癒えないのか。四十年前の傷がなお血を流す」 (ポール・ヴァレリー)

「身体の傷は何カ月かで癒えるのに心の傷はどうして癒えないのか。四十年前の傷がなお血を流す」 (ポール・ヴァレリー)
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“相手が正しいとは限らないが、相手が言った事に傷ついたのなら、自分の音楽に何か自信を持てていないか、あるいは自分自身に自信を持てないでいるかのどちらかだ。” — 曇りなき心構え ブライアン・イーノ

“相手が正しいとは限らないが、相手が言った事に傷ついたのなら、自分の音楽に何か自信を持てていないか、あるいは自分自身に自信を持てないでいるかのどちらかだ。” — 曇りなき心構え ブライアン・イーノ
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悪魔も手前勝手な目的のために聖書を引用する (「ヴェニスの商人」)

悪魔も手前勝手な目的のために聖書を引用する (「ヴェニスの商人」)
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ネットを見て マウスをカチカチ で、人生が終わってしまう あかんではないか

ネットを見て マウスをカチカチ で、人生が終わってしまう あかんではないか
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“Everyone has three lives: a public life, a private life, and a secret life”

“Everyone has three lives: a public life, a private life, and a secret life”
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つまらない映画だよと言われて、それでも見て、やはりつまらなかったなと思う。人生という映画はそんな風。(作者不詳)

つまらない映画だよと言われて、それでも見て、やはりつまらなかったなと思う。人生という映画はそんな風。(作者不詳)
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私は一万回のキック練習を一回した人を恐れない。 だが、一回のキック練習を一万回した人を恐れる。ブルース・リー

私は一万回のキック練習を一回した人を恐れない。 だが、一回のキック練習を一万回した人を恐れる。ブルース・リー
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諦めが限界を作る(出典不明)

諦めが限界を作る(出典不明)
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「あなたが転んでしまったことに関心はない。 そこからどう立ち上がるかに関心があるのだ」 (第16代 アメリカ合衆国大統領 エイブラハム・リンカーン)

「あなたが転んでしまったことに関心はない。 そこからどう立ち上がるかに関心があるのだ」 (第16代 アメリカ合衆国大統領 エイブラハム・リンカーン)
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何かに悩んでいる人は、解決策を知らないのではなく、最良の解決策を面倒でしたくないだけだ。(作者不詳)

何かに悩んでいる人は、解決策を知らないのではなく、最良の解決策を面倒でしたくないだけだ。(作者不詳)
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私は、才能は一瞬のきらめきだと思っていた。しかし今は、十年とか二十年、三十年を同じ姿勢で、同じ情熱を傾けられることが才能だと思っている。

私は、才能は一瞬のきらめきだと思っていた。しかし今は、十年とか二十年、三十年を同じ姿勢で、同じ情熱を傾けられることが才能だと思っている。(作者不詳)
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メディアの質が低いのではなく、あなた自身の質が低いから、質の低いニュースしか見てない。結局、あなた自身の問題です

メディアの質が低いのではなく、あなた自身の質が低いから、質の低いニュースしか見てない。結局、あなた自身の問題です(作者不詳)
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美しいと思うには一度しか見ないことだ。 ─ アミエル(哲学者)

美しいと思うには一度しか見ないことだ。 ─ アミエル(哲学者)
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“Everything we hear is an opinion, not a fact. Everything we see is a perspective, not the truth.” Marcus Aurelius

“Everything we hear is an opinion, not a fact. Everything we see is a perspective, not the truth.” Marcus Aurelius
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“Hell is — other people.” Jean-Paul Sartre, No Exit

“Hell is — other people.” Jean-Paul Sartre, No Exit
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しかし、なんで大根がタンパク質分解酵素持ってたりするんだろな?

しかし、なんで大根がタンパク質分解酵素持ってたりするんだろな?(出典不詳)
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理解していないことを信じることを「迷信」と言うんだよ。スティービー・ワンダー

理解していないことを信じることを「迷信」と言うんだよ。スティービー・ワンダー
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君の立場になれば君が正しい。僕の立場になれば僕が正しい。ボブ・ディラン(Bob Dylan)

君の立場になれば君が正しい。僕の立場になれば僕が正しい。— ボブ・ディラン(Bob Dylan)
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あなたがすることのほとんどは無意味であるが、それでもしなくてはならない。そうしたことをするのは、世界を変えるためではなく、世界によって自分が変えられないようにするためである。 マハトマ・ガンジー

あなたがすることのほとんどは無意味であるが、それでもしなくてはならない。そうしたことをするのは、世界を変えるためではなく、世界によって自分が変えられないようにするためである。 マハトマ・ガンジー
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どんな人生も、生きられなかった人生よりはずっとよい。

そしてどんな悪い文章でも、書かれなかった文章よりはずっとよい。どんな人生も、生きられなかった人生よりはずっとよい。(作者不詳)
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親切で温かみのある医療をめざす

品川駅数分のメンタルクリニック。予約がとりやすい仕組み。土曜日も20時まで診療。親切で温かみのある医療を目指しています。うつ、不眠、発達障害、ADHDなどにカウンセリングを中心に治療。人の内面の成長にかかわる大切な仕事と思っています。
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今週の名言 マーティン・セリグマン

「うまくいっていることにのみに注意を向けるということは、一日を通して、たくさんの小さなご褒美を見逃していることになる」 マーティン・セリグマン(Martin E. P. Seligman、1942年8月12日 - )はニューヨーク州アルバニ...
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今週の名言 ソクラテス

「本をよく読むことで自分を成長させていきなさい。 本は著者がとても苦労して身に付けたことを、たやすく手に入れさせてくれるのだ。」 ソクラテスー古代ギリシアの哲学者。 哲学の父や哲学の祖と呼ばれ、「無知の知」の概念や「問答法」という思考法のほ...
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今週の名言 ウィリアム・ジェームズ

「心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。」 ウィリアム・ジェームズ(William James、1842年1月11日 - 1910年8月26日)は、アメリカ合衆国の哲学...
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今週の名言 ウォルター・ホイットマン

「寒さにふるえた者ほど太陽を暖かく感じる。人生の悩みをくぐった者ほど生命の尊さを知る。」 ウォルター・ホイットマン (Walter Whitman, 1819年5月31日 – 1892年3月26日) は、アメリカ合衆国の詩人、随筆家、ジャー...
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今週の名言 相田みつを

「あのときの あの苦しみも あのときの あの悲しみも みんな肥料になったんだなあ じぶんが自分になるための。」 相田 みつを(あいだ みつを、本名:相田 光男、雅号:貪不安(ドンフアン)、1924年(大正13年)5月20日 - 1991年(...
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今週の名言 マルクス・アウレリウス・アントニヌス

「幸福な生活をするのに必要なものはほとんどない。それはあなた自身の中、心の持ちようにある。」 マルクス・アウレリウス・アントニヌスは、第16代ローマ皇帝である。五賢帝最後の皇帝。ストア哲学などの学識に長け、良く国を治めた事からネルウァ、トラ...
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今週の名言 ヴィクトール・フランクル

幸せは、目標ではないし目標であってもならない そもそも目標であることもできません 幸せとは結果にすぎないのです ヴィクトール・エミール・フランクル(ドイツ語: Viktor Emil Frankl, 1905年3月26日 - 1997年9月...
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今週の名言 ヨハン・ヴォルフガング・フォン・ゲーテ

「人々は理解できぬことを低く見積もる。」 ヨハン・ヴォルフガング・フォン・ゲーテ(Johann Wolfgang von Goethe・1749-)は、ドイツの詩人、劇作家、小説家、自然科学者(色彩論、形態学、生物学、地質学、自然哲学、汎神...
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今週の名言 エリック・バーン

「過去と他人は変えられない。しかし、自分と未来は変える事ができる。」 英語原文: You cannot change others or the past. You can change yourself and the future. エ...
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今週の名言 アルフレッド・アドラー

すべての人は劣等感を持っている。しかし、劣等感は病気ではない。むしろ、健康で正常な努力と成長への刺激である。 (個人心理学講義より) アルフレッド・アドラー(Alfred Adler1870年2月7日 - 1937年5月28日)は、オースト...
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Depression and sickness behavior

‘sickness behavior’は、うつ病を生活習慣病としてとらえ、その基底に炎症・免疫機構の障害を想定する立場にとっては、中核的な概念である。平時の行動パターンとは異なる、病時期の行動パターンのことを‘sickness behavi...
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うつ病勉強会#105 抗NMDA受容体脳炎

精神症状を伴う抗NMDA受容体脳炎を検出するための非定型精神病の診断基準の妥当性 背景 抗N-methyl-D-aspartate(NMDA)受容体脳炎は,抗NMDA受容体抗体を介して引き起こされる,最もよく見られる自己免疫性脳炎である。3...
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品川心療内科|日々の言葉

品川駅数分のメンタルクリニック。予約がとりやすい仕組み。土曜日も20時まで診療。親切で温かみのある医療を目指しています。うつ、不眠、発達障害、ADHDなどにカウンセリングを中心に治療。人の内面の成長にかかわる大切な仕事と思っています。
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今週の名言 エーリヒ・フロム

現代人は、ものごとを急いでしないと、何か、つまり、時間を損したような気持ちになる。しかし、時間つぶし以外には、浮かせた時間をどう使っていいのかは分からないのである。 Modern man thinks he loses something ...
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今週の名言 ヘレン・ケラー

Although the world is full of suffering, it is full also of the overcoming of it. 「世の中には辛いことがたくさんありますが、それに打ち勝つことも満ち溢れていま...
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今週の名言 ヴィクトル・ユーゴー

人生最大の幸福は、愛されているという確信である。自分のために愛されている、否、もっと正確には、こんな自分なのに愛されているという確信であるヴィクトル・ユーゴー(1802 年 - 1885 年)
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今週の名言 カール・グスタフ・ユング

The shoe that fits one person pinches another; there is no recipe for living that suits all cases. 「ある者にぴったりの靴は、他の者にとっては...
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今週の名言 ジャック・コーンフィールド

あなたの思いやりに自分自身が含まれていなければ、それは不完全です。 自分自身を思いやってください。 ジャック・コーンフィールド(アメリカの仏教学者・1945~)
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今週の名言 Mother Teresa

We shall never know all the good that a simple smile can do.ちょっとした笑顔が可能にするすべての良いことを私たちは知らない。 Mother Teresaマザー・テレサ マザー・テレ...
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今週のひと言

まだまだ冷え込みますが、お天気が良い日が多いですね。あたたかくしてお過ごしくださいね。
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心理学名言

あなたの思いやりに自分自身が含まれていなければ、それは不完全です。自分自身を思いやってください。 ジャック・コーンフィールド
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詩のことば

冬 悲しく投げやりな気持でいるとものに驚かない冬をうつくしいとだけおもっている 八木 重吉
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心理学名言

「愛されるから愛する」というのは幼稚な愛です。「愛するから愛される」というのが成熟した愛なのです。 エーリッヒ・フロム
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心理学名言

それでも人生にイエスと言う。 ヴィクトール・フランクル
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心理学名言

われわれ人間はわかり合えない存在だからこそ、信じるしかないのです。 アドラー